Atemi-waza 当て身術
Los atemi-waza, son técnicas de percusión, se diferencian en cuatro grupos: tsuki-waza (técnicas directas con el brazo), uchi-waza (técnicas circulares con el brazo), geri-waza (técnicas de pierna) y uke-waza (técnicas de blocaje).
MEN-WAZA
Técnicas de golpeo con la cabeza.
Las cabeza es una parte mas del cuerpo y como tal puede golpear, lógicamente muy poca gente en sus gimnasios le habrán entrenado cabezazos solo hay tres técnicas de cabeza y son bastante evidentes y se utilizan en casos de extrema necesidad.
- Ushiro-Men: (cabezazo hacia atrás)
- Mae-Men: (cabezazo hacia delante).
- Yoko-Men: (cabezazo lateral).
TSUKI-WAZA
Técnicas directas con el puño.
En los golpes expuestos a continuación se suele usar con golpe tipo Seikeu, aunque también existen mas formas como Ippon-Ken, Hiraken, Nukite y Teisho 手腕. Hay que tener también en cuenta que un puño directo nunca se tiene el brazo totalmente estirado sino que se flexiona ligeramente el codo, a fin de evitar lesiones.
- Oi-tsuki: Golpe de puño directo con el brazo estirado, con la misma pierna que esta adelantada.
- Gyaku-tsuki: Golpe de puño directo con el brazo estirado, con la misma pierna que esta atrasada.
- Ura-tsuki: Golpe de puño para distancias cortas en forma de gancho.
- Morote-tsuki: Doble golpe de puño con ambos brazos a la vez estirados.
- Heiko-tsuki: Golpe de puño con ambos paralelos, uno golpea a la altura del pecho y el otro la altura del abdomen.
- Yama-tsuki: Doble puño en forma de U, el brazo que esta abajo es similar a un ura-tsuki mientras que el superior queda en paralelo con la frente, es importante dejar ambos golpes a la misma distancia para que ambos golpeen a la vez.
- Hasami-tsuki: Puñetazo en tijeras, se golpea con ambos brazos a la vez a ambas caderas.
- Tate-tsuki: Puño directo con el brazo estirado, con la particularidad que el puño queda en vertical.
- Mawashi-tsuki: Puño en semicírculo por el exterior del cuerpo, se golpea normalmente el dorso de la mano, uraken.
- Kagi-Tsuki: Golpe de puño con el brazo en forma de gancho hacia el interior y ligeramente inclinado hacia abajo.
UCHI-WAZA
Técnicas de brazo indirectas.
Los uchi-waza son técnicas de percusión en las cuales el brazo no sigue el camino mas corto, como en los tsuki-waza. Dentro este grupo están los empi-waza o técnicas de codo.
- Uraken-Uchi: (golpe circular con el dorso del puño).
- Tettsui-Uchi: (golpe con la parte interna de la mano).
- Haito-Uchi: (golpe por el exterior con el borde exterior de la mano de la mano).
- Shuto-Uchi: (golpe en sable).
- Haishu-Uchi: (golpe con el dorso de la mano).
- Shootei-Uchi:
- Mae-Empi-Uchi: (golpe frontal de codo).
- Take-Empi-Uchi: (golpe ascendente de codo).
- Yoko-Empi-Uchi: (golpe lateral de codo).
- Otoshi-Empi-Uchi: (golpe descendente de codo).
- Ushiro-Empi-Uchi: (golpe hacia atrás del codo).
- Mawashi-Empi-Uchi: (golpe circular de codo).
- Ura-Mawashi-Empi-Uchi: (golpe circular hacia atrás de codo).
